Кто завтра на пробежку? Гребной канал, 9:00-10:00, 5 км в спокойном темпе - присоединяйтесь!

согласна 😁 но первые 10 км свои я легко сделала болтая с подружкой при этом, пульс был в норме, темп стабильный , ну и общение) сейчас нарабатываю стабильный темп, почему то не получается, пульс скачет, хочу повторить предыдущий опыт)

@natalyaryzhakova, я слушаю музыку и пою )) темп должен быть такой что вы могли бы разговаривать все верно ))

@zhanarararara вот, потом без напарника мне десятка далась сложно(