Как справиться с апатией, головной болью и плохим сном? Советы от терапевта и личный опыт

В последнее дни совсем нет настроения, апатия какая-то, головные боли, давно не было здорового сна 🥺😩 Ворочусь всю ночь, ищу удобное положение. Выгнала мужа в другую комнату а он хочет спать со мной. Если ударится заснуть, то снятся всякие сны. И просыпаюсь вся разбитая. Всем достается дома даже коту 🤪 Всех выгоняю от себя. Плюс вчера сломалась посудомойка, сын разбил телефон экрана свой. Из-за не здорово сна, анемия поставили 2 степени. Вчера терапевт посоветовал другой препарат. Если не поможет то буду получать внутримышечно железу. Добрая счастливая мама стала монстром 🥵👹