Что помогает от стресса?

Question

Что вам помогло от стресса и тревожных мыслей и состояния ( я про лекарство)?

Катерина · Answer

Антидепрессанты, алкоголь совмещаю с ними, все ок, но только не в начале приема, после месяца начала

Олеся · Answer

Мне brainstorm хорошо помогает , состояние нормализует он на основе гриба ежовик нет привыкания к нему

🌹 · Answer

Антидепрессанты

Dina · Answer

Надо сдать анализы и выявить дефициты. Привести в порядок ЖКТ и гормоны щитовидки проверить. И алко отменить лучше совсем.

Ляйсан · Answer

Тоже правильно. Я над этим сейчас работаю👍👍👍

Dina · Answer

@alice.steff не надо ад. Надо выйти из этого осознанно.

Ляйсан · Answer

@dina180783 очень этого хочу!!?

Элеонора · Answer

Психолог, пол года раз в неделю 🤪

Алина · Answer

На ад была почти год, тревожность почти сошла на нет, стресс научилась проживать , но конечно не розовые пони жизнь стала , но намного лучше , в миллион раз. (Я все равно в депрессии 😂, это мне года не хватило)

Лилия · Answer

@alinkeyy, муж мой пил амитриптилин,но не весь курс,говорит засыпает на ходу 😁а так по мне так норм было.Он был спокойный как удав

Алина · Answer

@alice.steff, дааа😂😂😂 а мне зашел прям

Алина · Answer

@books_pro_detei, да сначала спишь много , зато пооом норм сон

Юляша · Answer

Магний, Афобазол и Тенотен. Пила все вместе месяц. Тоже психотерапевт выписала антидепрессанты, но я решила сначала попробовать на успокоительных просто. В итоге справилась на них. 
Еще у меня началась стенокардия, терапевт выписывала от нее лекарство, плюс курс элькара проколола

Алина · Answer

@alice.steff, конечно сначала к психологу

Полина · Answer

А зачем все вместе? У меня от афобазола болела голова. Пила после тенотен и он один хорошо помог

Юляша · Answer

@polkina67 врач так назначил, я пила Афобазол, но полностью не снимались симптомы, назначили дополнительно Тенотен

🥰 · Answer

Антидепрессанты

Гульназ · Answer

Мне помогают практики, рефлексия, разбирать свои мысли и находить решения

Ляйсан · Answer

Какие практики? Что такое рефлексия?)

Гульназ · Answer

@alice.steff, рефлексия - это когда вы фиксируете свое внимание на себе, на своем состоянии и начинаете задавать себе вопросы и отвечать на них максимально честно, я это делаю в заметках. Разбираете каждую свою мысль, когда вы это все осознаете, «вытаскиваете» становится на много легче

Гульназ · Answer

@alice.steff, я делаю утром три практики, рефлексия, практика благодарности и практика самопрограммирование

Что помогает от стресса?

Лучший комментарий

Комментарии