На ад была почти год, тревожность почти сошла на нет, стресс научилась проживать , но конечно не розовые пони жизнь стала , но намного лучше , в миллион раз. (Я все равно в депрессии 😂, это мне года не хватило)
Магний, Афобазол и Тенотен. Пила все вместе месяц. Тоже психотерапевт выписала антидепрессанты, но я решила сначала попробовать на успокоительных просто. В итоге справилась на них.
Еще у меня началась стенокардия, терапевт выписывала от нее лекарство, плюс курс элькара проколола
рефлексия - это когда вы фиксируете свое внимание на себе, на своем состоянии и начинаете задавать себе вопросы и отвечать на них максимально честно, я это делаю в заметках. Разбираете каждую свою мысль, когда вы это все осознаете, «вытаскиваете» становится на много легче
Катерина·
Мама двоих (младенец)
Антидепрессанты, алкоголь совмещаю с ними, все ок, но только не в начале приема, после месяца начала
Олеся·
Мама двоих (младенец)
Мне brainstorm хорошо помогает , состояние нормализует он на основе гриба ежовик нет привыкания к нему
🌹·
Мама сына (1 год)
Антидепрессанты
Dina·
Мама сына (6 лет)
Надо сдать анализы и выявить дефициты. Привести в порядок ЖКТ и гормоны щитовидки проверить. И алко отменить лучше совсем.
Ляйсан··
Мама сына (2 года)
Тоже правильно. Я над этим сейчас работаю👍👍👍
Dina··
Мама сына (6 лет)
не надо ад. Надо выйти из этого осознанно.
Ляйсан··
Мама сына (2 года)
очень этого хочу!!?
Элеонора·
Психолог, пол года раз в неделю 🤪
Алина·
Мама сына (5 лет)
На ад была почти год, тревожность почти сошла на нет, стресс научилась проживать , но конечно не розовые пони жизнь стала , но намного лучше , в миллион раз. (Я все равно в депрессии 😂, это мне года не хватило)
Лилия··
Мама троих детей
муж мой пил амитриптилин,но не весь курс,говорит засыпает на ходу 😁а так по мне так норм было.Он был спокойный как удав
Алина··
Мама сына (5 лет)
@alice.steff, дааа😂😂😂 а мне зашел прям
Алина··
Мама сына (5 лет)
да сначала спишь много , зато пооом норм сон
Юляша·
Мама двоих (5 лет, 15 лет)
Магний, Афобазол и Тенотен. Пила все вместе месяц. Тоже психотерапевт выписала антидепрессанты, но я решила сначала попробовать на успокоительных просто. В итоге справилась на них.
Еще у меня началась стенокардия, терапевт выписывала от нее лекарство, плюс курс элькара проколола
Алина··
Мама сына (5 лет)
@alice.steff, конечно сначала к психологу
Полина··
А зачем все вместе? У меня от афобазола болела голова. Пила после тенотен и он один хорошо помог
Юляша··
Мама двоих (5 лет, 15 лет)
врач так назначил, я пила Афобазол, но полностью не снимались симптомы, назначили дополнительно Тенотен
🥰·
Мама дочки (3 года)
Антидепрессанты
Гульназ·
Мама дочки (3 года)
Мне помогают практики, рефлексия, разбирать свои мысли и находить решения
Ляйсан··
Мама сына (2 года)
Какие практики? Что такое рефлексия?)
Гульназ··
Мама дочки (3 года)
рефлексия - это когда вы фиксируете свое внимание на себе, на своем состоянии и начинаете задавать себе вопросы и отвечать на них максимально честно, я это делаю в заметках. Разбираете каждую свою мысль, когда вы это все осознаете, «вытаскиваете» становится на много легче
Гульназ··
Мама дочки (3 года)
я делаю утром три практики, рефлексия, практика благодарности и практика самопрограммирование