Как помочь мужу справиться с бессонницей? Советы и средства без рецептов для быстрого засыпания

Смотря чем вызвана бессонница...в этом случае мелатонин может помочь. Наш эваларовский неплохой,кстати. Я с его помощью от постковидной бессонницы избавилась. От него нет ощущения разбитости с утра и по цене он выгоднее других

Мелатонин обычно принимают, рекомендую Iherb, заказываю у ссылка

Магнелис б6, сама пью

Мелатонин пила, Одну таблетку перед сном, через пол часа проваливалась в сон

А я пила магний б6 по 2 в день и чай успокаивающий на ночь

Мелатонин пусть выпьет