Что делать при диастазе после кесарева?
Девочки мне нужен совет , очень , очень. Подскажите у кого был диастаз после кесарева ? Что вы делали ? Операцию или само прошло ? Может какие то упражнения ? Или ходили в зал с тренером ? После родов прошло уже чуть больше года. У меня появился сильный комплекс , я до сих пор как будто беременная хожу
Комментарии
Диастаз сам не пройдёт, надо сиотреть по УЗИ какое расхождение. Если небольшое, сантиметр примерно, то можно заниматься. А если больше, то нельзя, может грыжа велезти. Только ушивать.
@elena.prockopjeva уменя он есть, я не знала как смотреть и не задумывалась особо. Потом поняла только, тоже указательный палец примерно. Хочу УЗИ сделать и у хирурга уточнить. Но заниматься не стала
Если сильный диастаз, то ничего само не пройдет. Тут только операция.
Диастаз сам не проходит, можно только мышцы укрепить, тогда живот будет плоский. Я укрепила (у меня 2 см расхождение было по узи, на самом деле 3см оказалось) и могла удерживать живот , но если поем он вываливался🙈 меня это бесило, поэтому только операция