Дети заболели, высокая температура, муж ушел на работу, что делать? Советы по уходу

Дети заболели, у обоих температура, тазики, не знаю откуда. Муж весь день дома пару раз помог и слился. Говорит я на работу, так устал, ты давай сама с ними мучайся.
Спасибо, я и не ждала от тебя помощи сегодня, раз ее не было за весь декрет