У кого бывает тревожное состояние и панические атаки?
У кого бывают панические атаки и сильная тревожность? Вчера и сегодня меня накрывала, прям думала что произойдёт что то страшное😢, потом отпускает, не сразу, ходила к психотерапевту в марте, назначал психотроптные, пока не хочу пить, боюсь зависимость, ещё он сказал что у многих такое состояние, из за нашего образа жизни
MilanA·
Вот сейчас была атака😣😣😣до
Этого была когда с сыном 24/7 сидела. Как стала больше времени себе уделять и отдыхать,с людьми общаться то отпустило
Алтынай··
Мама троих детей
Как вы справились? У меня сердцебиение учащенное становится, мысли крутятся в голове, начинаю отвлекаться, в пот холодный бросает, блин, страшно
MilanA··
выхожу на воздух,дышу полной грудью и стараюсь пульс успокоить, еще читала что можно бить подушку например,чтоб отвлечься
Алтынай··
Мама троих детей
спасибо, попробую подушку бить)
Juzefina ·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Блин у меня после первых родов так было, я не знала что это называется Панические Атаки. Как узнала начала все что беспокоит говорить мужу, плакать ( так мне легче становится) и сама не заметила как все прошло. Бывает иногда, я как бы проживаю эти чувства, вспоминаю что у меня есть, благодарю за все и успокаиваюсь.
Скам ·
Мама дочки (3 года)
У меня началось такое чувство (а я думаю блин ,странное ощущение
Женя··
Здравствуйте как вы?
Алтынай··
Мама троих детей
здравствуйте
Алтынай··
Мама троих детей
нормально, вы как?
aylom·
Мама троих детей
Не бойтесь пить антидепрессанты , страшнее не пить их и накручивать … пол Америки сидят на антидепрессантах.Я пью их и параллельно хожу к психотерапевту
ladydanbury··
Мама двоих (1 год, 3 года)
Здравствуйте, в какому психотерапевту ходите? Можете порекомендовать? Он помог вам?
…ннн··
Подскажите пожалуйста на Ад был сбой месячных ?
aylom·
Мама троих детей
Спорт , питание , хобби поможет