Вам к хирургу-ортопеду нужно. Сходите в ссылка
там Надир Нурланович принимает, он с такими проблемами как раз работает, там же и массаж если нужно в центре делают. ЛФК вам возможно домой дадут упражняться и по обуви нужна мне кажется коррекция, возможно слишком узкая или твердая.