Алина

Диета и ПП на ГВ

Из-за того что дочь на Гв, сильный дефицит калорий не могу себе позволить
Поэтому приходится добавлять крупы в еду, хотя ее я не очень люблю
Скину тарелочки свои, вдруг кому за идею пригодится
Всем ПП и легкого похудения
На питании скинула 8кг, впереди ещё 10-15 🙏

09.05.2023

диета ГВ похудение

Не просто гель: как интимный уход влияет на само...

Часто болеющий ребенок: что делать? Отвечаем на ...

Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом

Лучший комментарий

А зачем добавлять крупы, если Вы их не любите? Я тоже худею, тоже соблюдаю дефицит. Ем только любимую еду, но сбалансировано, чтобы было много белка, полезные жиры, витамины и минералы. Захочу могу и сладкого съесть. Счет калорий это прекрасно. У меня талия сейчас 57 уже, никакого целлюлита и вчера я ела круассан и маленькую слойку с заварным кремом из любимой фермерской кондитерской.

09.05.2023 Нравится Ответить

nonamealpha

@lisha.me, если Вам подходит, то отлично! Я просто для насыщения лучше орешков съем, крупы не люблю и мне от них плохо, но это мои загоны.

09.05.2023 Нравится Ответить

nonamealpha

@lisha.me, кстати никакой диеты кормящих нет, если только у вас самой нет непереносимости. Я прекрасно ела все фрукты и овощи, кормила до 3-х лет, с ребенком все отлично.

09.05.2023 Нравится Ответить

lisha.me

@nonamealpha, я тоже все ем, но в пределах разумного ❤️
У меня уже дочь на общем столе, ест все то же , что и я
Кусочки, пюре не полюбилось

09.05.2023 Нравится Ответить