aleksa_mama
Александра
Шейный хондроз: проходит ли?
Шейный хондроз вообще проходит?
Сначала вообще подумала что сердце, побежала к кардиологу, все норм. УЗДГ сделали, хондроз. Мучает он меня. Как от него избавиться?
Сначала вообще подумала что сердце, побежала к кардиологу, все норм. УЗДГ сделали, хондроз. Мучает он меня. Как от него избавиться?
09.05.2023
1
Лучший комментарий
Комментарии
nikyschkina2015
Тоже мучаюсь 😔 ходила к врачу назначал уколы и витамины, зимой делала . С того времени забыла про него . и гимнастику делала
09.05.2023 Нравится Ответить
evra811
Никак) делаю капельницы, массаж , в период обострения. А так бассейн, тренировки. На роликах прокатываюсь перед сном
09.05.2023 Нравится Ответить
kozlova977
У мен в 23 года херанул хондроз ,и вот как 3 года мучаюсь с ним(правильно вам говорят б6,б12,физ.нагрузки зарядка и тд. Я вообще в первый раз когда его ощутила , подумала инсульт это🙈🙈🙈🙈на этом фоне случилась паническая атака ,кароче треш. Теперь вот массажики делаю, зарядка обязательно, упражнение на ютубе нахожу именно для хондроза и делаю. На много лучше .
09.05.2023 Нравится Ответить
aleksa_mama
@kozlova977, 🫣Боже. Как вы облегчаете свое состояние. Бесит само состояние.
09.05.2023 Нравится Ответить
annstar71
Совсем- никак,вы с ним на всю жизнь теперь. А так регулярные физ нагрузки,бассейн,йога и тд
09.05.2023 Нравится Ответить
annstar71
@aleksa_mama да причём тут 21 век. Это эволюционная плата за прямохождение и неразумное отношение к своему телу- вес,работа,сутулость и тд.
Регулярные физ нагрузки позволяют укрепить мышечный корсет вдоль позвоночника, чтобы не было компрессии межпозвоноковых дисков. Плюс в обострении- миорелаксанты, НПВС, В12. Он так или иначе будет напоминать о себе
Регулярные физ нагрузки позволяют укрепить мышечный корсет вдоль позвоночника, чтобы не было компрессии межпозвоноковых дисков. Плюс в обострении- миорелаксанты, НПВС, В12. Он так или иначе будет напоминать о себе
09.05.2023 Нравится Ответить
Читайте также