Подскажите какую-нибудь полезную литературу по родам, где описан процесс, техники, подготовка ❤️
Я бы ещё посоветовала пройти курсы подготовки к родам . Если дыхание практиковать всю беременность, то ничего не забудется .
По-моему к родам подготовиться невозможно. Это как учить дышать что ли... глупо. В момент родов забываешь все. Врач сама скажет и покажет как правильно дышать. А потом будет ругать, что дышете неправильно. А дышать правильно невозможно... в общем, все будет хорошо! Я читала про уход за ребенком, это полезнее оказалось))
Да я думаю что про уход еще рановато, забудется все к тому моменту, в третьем семестре уже да, но не сейчас 😁
Соглашусь ,со вторым смотрела и училась дышать ,в итоге врач на меня возмущалась ,что не так дышу ,хотела как лучше ,получилось как всегда
Ютуб Кобаса естественные роды. Там и дыхание, и много интересного у него.
Посмотрите такой раздел ссылка
Там много полезного