Как продлить дневной сон ребенка? 40 минут – не предел!
Дамы, как справиться с дневными снами по 40 минут?
Раньше малышка спала 1,20-1,40 стабильно не просыпаясь, а теперь спим по 40 минут…
Читала, что 40 минут это как раз полный цикл сна у малышки и получается, что она не может запустить заново новый цикл сна и просыпается. Я пробовала и подкачивать где-то в примерное время пробуждения, и чуть будить, чтобы сама уходила на второй круг….не помогает. Глаза открывает и «Доброе утро, мир!»
Поделитесь лайфхаками
Комментарии
К сожалению у нас до сих пор эти сны 40 минут днем продление только грудь чтоб на следующий сон ушла. Ночью проверчет что рядом кто то есть, руку положишь на неё и дальше спит. Но не всю ночь так, а когда только уснёт пару циклов и под утро
Так,а зачем вы будите её? Если так начала спать, то рядом с ней лежите и при малейшей попытке проснуться, сразу продлевайте сон ей(грудь,соска,поглаживания,покачивания,белый шум)
Нервная система у них ещё не зрелая,собственный мелатонин не вырабатывается,поэтому нужно стараться помочь, а вообще, если вам почти 3 месяца, то скорее всего начинается регресс сна,то пока он не закончится, так и будет всё продолжаться.
С 3- 4 месяцев у них будет идти перестройка на новую структуру сна,на взрослый сон. Именно в этот период начнёт вырабатываться свой мелатонин,начнутся глубокие фазы сна и только в этот период её сон будет чётко делиться на ночной/дневной.
Лично по-своему опыту скажу,что после этого регресса у нас наладились дела со сном,ребёнок стал более спокойный. Именно этот регресс сна и этот скачок роста были для нас самые сложные из всех последующих.
Я постоянно лежала с ней,когда она спала,потому что сны были короткие,нужно было продлевать сразу,были дни,когда она на мне засыпала и я вот так могла лежать 1-1.5часа,главное чтобы она выспалась.
И на улице я могла пол дня торчать,потому что там она хорошо спала,и ночью могла на улицу выйти с ней, потому что по-другому её невозможно было успокоить и уложить на сон. У мужа на руках она дурниной орала,у брата тоже,никто не нужен был кроме меня.
Сколько слез было пролито в этот период,сколько нервов потрачено,поэтому для меня именно этот период был самый сложный.
Терпения и сил вам,всё наладится,правда🙏🤗
Вплоть до года моя красавишна спала по 40 минут и днем и ночью, а потом просыпалась🥴
У меня до года днем спала по 30 минут, ровно 30 минут🤯 потом переросла, когда появился один сон, ночью ок
Ничего не помогало, ни подкачивания, ничего, иногда на руках могла час спать, и это единственное, что помогало, я просто забила
Грудью продляла, как только вошкаться начинал - сразу грудь давала
Это временно, тоже так было, потом прошло. Но 40 минут это еще неплохо, у нас и по 20 бывало
Коляску на балкон ставила, одевала дочу, окна открывала все 😀так до 6 месяцев делала 😀
Мой совет - переждать.. у нас так было долго) но потом перерос. Не помню во сколько, но со временем сны увеличились.
Дочь на гв. Лежу вместе с ней. Продлеваю сон грудью.
Если где-то вне дома, то в слинге хорошо и достаточно долго спит. Засыпает от движения.
Если в коляске, то продлить сон могу только ездой на плитке, и то срабатывает не всегда.
У нас так было с вашего возраста и до 5 мес) тоже психовала сначала, потом привыкла конечно)