Вчера неудачно оступилась,вернее,на ровном месте,спускаясь с тратуара подвернула ногу.просто присела,не упала,не ударилась,просто села .но нога резко заболела,дома ходить вчера больно было,сегодня уже терпимо,отека нет почти,немного болезнено.похоже на растяжение.
Никто не подскажет,чем помазать-холод и бинт уже на мне.По мазям везде написано противопозан в 3 триместр,можно только растительного характера-Траумель.
Был у кого опыт использовать что то при ушибах.
Если растяжение, ни греть ни охлаждать нельзя! Только бинт и полный покой.
Ну и конечно к врачу
Траумель прекрасно помогает ! Стоит его попробовать.