@maryaorlova98, я стараюсь контролировать себя в этом вопросе 😅 пытаюсь бежать с кухни, но иногда не совсем получается) будем верить, что наш голод нас скоро отпустит 🥹 а то я не набирала вообще, а тут за несколько дней +1,5-2 , стало просто страшно что вес повалит.
Фрукты,кушайте фрукты. Заменяйте ими лишние по-вашему мнению приемы пищи. Я ещё стакан воды в час выпиваю,после этого уже особо места нет для обжираловки
простите за подробности, но мне достаточно было обожраться раза 2-3 до тошноты и больше не хочется так жрать…🥲🥲🥲 вспоминаю эти ощущения и аппетит пропадает. а так да - вкусные чаи и водички, фруктики и просить партнера побольше вас отвлекать (прогулки, сериалы и тд) - как-то само пропадает тоже, забываешься что ли
Как я вас понимаю.... Сама также не могу остановиться 😭😭😭тоже забеременела с лишним весом. Всю беременность старалась не кушать, чтобы не набирать. А сейчас как прорвало, уже наверное недели 4. Особенно когда целый день дома. Стараюсь ходить больше 10000шагов. А вот сейчас погода дождливая и фиг куда пойдёшь. Сегодня сижу целый день жру... Вот как договариваться. Как рот себе закрыть😢😢😢 всю бер вес падал а теперь растёт...
Мне кажется-никак😂никакая вода,жидкость не помогала,ела и ела,но,кормление грудью первые месяцы это капец у меня был,я столько в беременность даже не ела🤭и воды оочень много пила
А знаете что самое страшное...
Мои все вместе со мной стали жрать)
Смотрят на меня и всё) 😂
Вчера поставила мужа к зеркалу и говорю, признавайся кто в домике живёт?
Как 9-й месяц...
😂
Молчит...
@maryaorlova98, все равно было в этом что-то прикольное) такое наслаждение от самой простой еды получала😅 банка варенья, которая стояла в холодосе пол года улетела за несколько дней😄
@maryaorlova98 приструнить вряд ли выйдет, только договариваться🤣 Я с собой даже типа сделки заключала - например, сегодня ведро нектарин, завтра ящик клубники, если не сожру всё в один день, куплю послезавтра малины🤣 не всегда, правда, работало🤭