Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Наталия. Девичник Беременных и Мам детей до года

Мастер-класс 'Мама в ресурсе'

Как всегда, сапожник без сапог 🤪. Рассказала уже обо всех партнёрах и их темах, кроме себя самой 🙃

.

Я, по уже сложившейся традиции, буду проводить мастер-класс. Это, конечно же, будет арт-терапия ❤

.

Кто не знает или забыл, представлюсь⬇️

.

Меня зовут Наталия Селезнёва. Я педагог, психолог, арт-терапевт, МАК эксперт, символдраматист, ведущая трансформационной психологической игры для женщин "Полнолуние", ну и организатор Девичников беременных и мам детей до года.

.

В этот раз я проведу для вас очень крутой мастер-класс, который я назвала "Мама в ресурсе ", ведь основная идея моих девичников - организовать пространство, где мамочки могут расслабиться, отдохнуть и восстановить ресурсное состояние.

.

Во время мастер-класса вы с помощью интересных техник и упражнений отыщите свои ресурсы и создадите свою собственную мини-колоду метафорических ассоциативных ресурсных карт, а также с их помощью мы проведём технику, где вы сможете найти ответы на свои вопросы и научитесь использовать свои карты и далее в вашей жизни.

.

Арт-терапия отличается от простого рисования тем, что не требует умения рисовать. В арт-терапии важен процесс создания творческого объекта, а не результат работы. Поэтому арт-терапия подходит абсолютно всем, кто умеет рисовать на уровне начальной школы 🤗

.

Также важно заметить, что арт-терапия - практически единственное направление психотерапии, которое разрешено к использованию с беременными женщинами, так как является абсолютно безопасным и максимально бережным.

.

Приглашаю вас на свой мастер-класс ❤❤❤

Где брать энергию? Узнай по дате рождения!

Девочки, всем привет Как у вас с ресурсом? С энергией? Недавно в инсте отвечала на вопрос «где брать энергию и ресурс» исходя из вашей даты рождения ☺ Хочу вам тоже такой подарочек сделать. Ведь далеко не многие умеют слышать свое тело, что оно просит и как помочь себе. ЭТО БЕСПЛАТНО ♥ Пишите свою дату рождения, а я в ответ вам ваши ресурсные действия ☺

Я очень хотела нарисовать картину, всю беременность мечтала об этом. Сегодня с утра чувствую приближение родов, но…

Я очень хотела нарисовать картину, всю беременность мечтала об этом. Сегодня с утра чувствую приближение родов, но отказываться от мастер-класса рука не поднялась, уж больно хотелось разместить картину в своём новом зале. А потом встречать гостей и за бокалом белого игристого рассказывать всем, как я беременная малышом рисовала эту красоту😂 Картина завершена, поехала домой. Теперь можно в роддом, все задуманное в беременность я успела👌🏻 Соберу-ка я сумку в роддом, уж больно похоже, что вот-вот она мне пригодится. Техника рисования называется алкогольные чернила. Рисовала на мастер-классе @leti.studio 😍

Как я рисую акрилом

Акриловыми красками начала рисовать 8 мес назад. Учила я ее по своей технике и часто исправляю неровности. А так вроде справляется ☺ .

Арт-девичники: стоит ли их проводить летом?

Мы с коллегой осенью проводили разные арт-девичники. Теплые ресурсные встречи, где можно поисследовать себя. Познакомиться с разными техниками арт-терапии, картами МАК, игрой Лила. И хотела бы спросить, интересны ли вам такие мероприятие? Думаю летом про арт-завтраки и девичники если будет отклик.