mrspumpkin
Анастасия ·Мама сына (4 года)
Девочки как взять себя в руки и начать худеть. Как только я решаю худеть, то сразу хочу сожрать даже то что не ела раньше.
Я не голодная, но хочется жевать постоянно
Я не голодная, но хочется жевать постоянно
07.05.2023
2
Как понять, что подгузник действительно подходит...
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Лучший комментарий
Комментарии
Юля·Мама двоих (6 лет, 9 лет)
Нужно наладить питьевой режим,и тяги к еде будет меньше.
07.05.2023 Нравится Ответить
2-3 дня и станет легче, тут только на силе воле. Мозг привык получать дофамин от вкусной еды, как только вы эту лавочку прикрываете, мозжечек всячески пытается вас вернуть к легкому и доступному способу получить гормон удовольствия. Как увидите отвес на весах сразу мотивация взлетит. Но нужно перетерпеть
07.05.2023 Нравится Ответить
Можно уровень дофамина другими способами поддерживать. Фильмы, музыка, все то, что вам доставляет удовольствие
07.05.2023 Нравится Ответить
@kkatarina_a, такой момент критичный, мне ничего не приносит удовольствие. Даже еда. Я хз почему ем. Просто надо жевать и всё тут. Но Кайфа не получаю никакого, хотя раньше у меня был культ еды
07.05.2023 Нравится Ответить
@mrspumpkin, ни декрет ни замужество ни фильмы книги прогулки шоппинг еда разговоры с подругами- ничего
07.05.2023 Нравится Ответить
@rmarrina, потому что кроме яблок ничегчо не едят ?
07.05.2023 Нравится Ответить
Сама борюсь с этим😂 на себе поняла, если хочется жевать, значит питаюсь я не правильно, те по большей части кусочничаю. Как только поем полноценный прием пищи, желание жевать отпадает. И плюс активность. У меня очень сидячий образ и мне очень сложно оторвать свой зад с дивана.
Так же нравится приложение фат сикрет с подсчетом калорий. По формуле высчитать свою норму калорий и неделю писать все, что ела. И столько пустых калорий выходит🫣 и мозг начинает думать, как питаться сытно и влезть в калораж😁
Так же нравится приложение фат сикрет с подсчетом калорий. По формуле высчитать свою норму калорий и неделю писать все, что ела. И столько пустых калорий выходит🫣 и мозг начинает думать, как питаться сытно и влезть в калораж😁
07.05.2023 Нравится Ответить
Я вот поела и не голодная, желудок полный. Проходит пара часов, желудок полный еще а жевать хочу
07.05.2023 Нравится Ответить
Кстати меня только злит подсчет калорий , и мне пофиг пустые они или нет, хочу ем. Вот говорят посмотрите фильм про мясо, и вам перехочется его есть. Нет не перехотелось , также ем (
07.05.2023 Нравится Ответить
Читайте также