Мнительность после родов: как перестать переживать из-за болезней? Делимся опытом!

Девочки, есть ли тут из вас очень мнительные? У меня особенно после вторых родов пошла фигня какая то, увижу видео или в инсте про болезнь и тд, начинаю потом переживать, грузиться. По идее мне кажется это ведь с психикой что-то? У меня подружки с детьми, подавно такого у них нет , да и я помню до замужества вообще была не в напряге, чтобы грузиться прям ходить. А сейчас замечаю за собой такое. Сейчас попалось на ютубе видео про девушку с раком шейки матки и опять я начала грузиться, типа давно не делала тест, надо сходить после праздников🤦🏻‍♀️ понимаю, что где-то всегда надо за здоровьем следить , но именно это состояние дурацкое , хожу без настроения и грустная(