Как принять себя после родов?
Меня восхищают женщины которые в первый год после родов выглядят хорошо. Не знаю генетика у них или нет. Неважно.
Смотрю на себя спустя полгода после родов и я обьективно выгляжу плохо. И сил нет чтобы как-то взять себя в руки. Сесть на диету и заботиться о себе. Эх. Когда-нибудь я сделаю это, а сейчас как-то нужно принять себя такой.
Мои супер заметки.
Чувствую себя уставшей и не выспавшейся. Перманентное состояние.
Комментарии
Ох, очень и очень вас понимаю. Дело действительно не столько в генетике, а в отсутствии сил заниматься собой. Надеюсь это проходит
У меня уже ребёнку 2,4, а я как разбитое корыто, и как была толстая, так пока и осталась, пытаюсь всë😂
И вы в форму придёте) кто то раньше, кто то позже) я из роддома вышла ,как будто не рожала . Но я в беременность очень за питанием следила, не ела вредности . Но даже если есть лишний вес , это не проблема ) нужно желание с ним бороться )
Подскажите, как вы сдерживали аппетит? Одно дело не есть вредности - другое, когда постоянно хочется есть )))
@skommar я его не сдерживала ) просто не ела вредности . Я могла и ночью проснуться от голода . Ела пол пачки творога и меня отпускало)
Полгода это мало, хотя бы через 10-12 месяцев. Все наладится, ребеночек будет более самостоятельным . Главное - не теряйте себя и находите время для себя обязательно- косметолог, парикмахер, шоппинг, кафе с подружкой, спа и спорт зал (хотя бы кардио)