Питание при ГВ: опыт и советы
Питание при гв
Всем привет!
Слышала часто что продукты нужно вводить постепенно и наблюдать за реакцией ребенка(быть осторожной с красными и желтыми фруктами-овощами, Куриным мясом ну и бобовыми, коровьим молоком), но так же много мам, кто говорит: я ела все!
Хотелось бы послушать как проходило питание первых дней после выписки из род дома.
Есть универсальный список полезной и безопасной еды? )
P.s в анамнезе у меня аллергия пищевая на орехи, мед, фрукты некоторые. Это ведь тоже влияет и может быть и у ребенка.
Комментарии
Ох блин и газировку нельзя получается?! Ыыы, я воду кроме сарыагашки никакую пить не могу, а при гв читала что пить надо много
@semechka2912, мне врач рекомендовала не пить газированные напитки. Типа животик пучить будет
Уж не знаю так это или нет ))
Я аллергик. Ела в отварном и тушеном виде овощи. Супы. Исключила вредности, сладости, жрожжевуб выпечку - в основном ела сухари. Запечённое мясо либо отварное. Бананы ела, молочку. После 2 месяцев по кусочку начала есть сырое яблоко. И вообще сырое с небольших порций вводила. Со всеми детьми придерживалась - избежали колик. Чай с молоком не пила либо сильно разбавляла водой. При сильном голоде кушала фасоль отварную, мясо,печень ( я это люблю ).
Кстати рацион в принципе похож на мой, не ем выпечку, хлеб,не пью чай с молоком. Бобовые для насыщения люблю, а вот единственное овощи в приготовленном варианте надо будет пробовать привыкать, думаю на пароварке если для полуготовности 🧐
@semechka2912 если вам нравится,то 👍 я овощи не могу с пароварки есть либо соус под них надо.
Первые две недели мясо, бульон, тесто, овощи, фрукты сезонные, много чая с фухофруктами и орехами. Цитрусами не баловалась и не хотелось. Больше хотелось сорпа, после него ребенок хорошо спал 😍
Спасибо! Я всю беременность прям хочу и ем бульоны, мне кажется после родов тоже захочется, мужу сказала что бы прям говяжий бульон сварили мне 😂
С первых дней ела все, один день помидоры, проверила реакцию, след день апельсины и т д. Нормально все у ребенка
Притаитесь как при беременности как можно полезнее и адекватно. И фрукты нужно есть до 40 дней получать витамины
Пробовала молочный шоколад, ребёнка обсыпало. Больше не ем ))
Так же не рискую есть цитрусовые, в том числе не пью апельсиновый сок и не ем мёд
До 4 месяцев не ела бобовые и капусту в свежем виде. Считается, что от этого колики могут быть. Хз правда или нет, наш от коликов орал, поэтому я не рисковала
В остальном ни в чем себе не отказываю. И острое бывает ем и могу стакан газировки выпить. Сейчас уже и свежую капусту позволяю себе