Почему не могу уснуть с 4 утра? Бессонница замучила: советы и методы борьбы
Несплю с 4-х часов утра и уснуть немогу🥴 честно говоря надоел такой сон😞 то нормально спишь, то просыпаешься и сна ни в одном глазу🙄 а днём обязательно спать захочу😴 #бессонница
🌸·
В ожидании первенца
Эх, а я, наоборот, и днем не сплю.. ( мин 30 - час максимум, но так кайфово, если поспать), и ночью, где то каждые 3 часа просыпаюсь, в туалет, затем пить и так по кругу. На последних сроках сделалось так
Екатерина··
В ожидании первенца
И у меня также... В туалет, попить, то жарко, на боках неудобно лежать... У меня проблемы со сном начались где-то с 35 недели.
🌸··
В ожидании первенца
понимаю вас. Чуть чуть нам осталось так. Тоже затекают бока все.
Даша·
Мама двоих (младенец)
Зато когда родится ребёнок то вам не страшен недосып))) я с 12 недель страдала бессонницей. Тоже плохо спала. Могла в 4 проснутся и все. Зато сейчас нормально)) несколько раз за ночь приходится просыпаться, иногда уже уснуть не получается и нормально себя чувствую. А с первым ребёнком всю беременность хорошо спала, зато потом охренела конечно))
Екатерина··
В ожидании первенца
Везде нужно искать плюсы)))
Татьяна·
В ожидании первенца
Такая же ерунда в последнее время, уже и чай с ромашкой пью, иногда помогает 🥲