Регресс сна у ребенка: как уложить спать и продлить сон, если режим сбился?
Это и есть регресс сна? Оооочень тяжело уложить, только через укачивания на фитболе… сны по 30-40 мин, стараюсь продлевать- бесполезно, на руках всегда. И если утомляется, тоже укладываю
Раньше был режим, сейчас просто жесть
Комментарии
Да, как раз картина по сну и возраст соответствует- это регресс сна. Скорее всего недавно было ещё какое-то событие в развитии, а первый год он проходит всего скачкообразно.
Самое главное вам успокоиться,и понять,что это не на долго, обычно через 3-7дней все приходит в норму. Сейчас вам нужно все таки стараться и регулировать время бодроствования, возможно один из них увеличить на 10-15минут, но только спокойного, перед сном старайтесь расслабить малыша. В течении дня следите, чтобы не переутомился ребенок.
Ещё помните,что ваш малыш не вредничает, а находится в таком переходном периоде. И его просто нужно переждать.
Вводите уже новый дополнительный ритуал, чтобы в дальнейшем уже сформировать приятную ассоциацию.
Ну, а если у вас ещё будут вопросы или нужна помощь, я консультант по режиму и ГВ, и на связи) пишите в личные сообщения.
Счастливого материнства ❤️
Возраст подходит ссылка вот тут см