На айхербе очень много разного йода от разных производителей. Если вы про наиболее известный массовому покупателю жидкий йод Life-Flo, то в одной капле йода 50 мкг, в зависимости от этого рассчитывайте нужную дозировку. Дозировку назначает врач. Даже для профилактической желательно получить одобрение эндокринолога, не всем нужен доп. прием йода.