Анемия: что делать?

Немного, но для беременной совсем неплохой результат. Ферритин - это депо железа, грубо говоря его запас. Просто у меня был гемоглобин почти нормальный, а ферритин в районе нуля, и вот самочувствие страдало от этого.
Шоколадка вам точно не поможет, скорее имеет смысл обратить внимание, как вы принимаете железо. Чай, кофе, шоколад, молочные продукты рядом с приемом железа очень сильно снижают его всасываемость. Препараты железа - самый надёжный вариант. Можно ещё мяса хороший кусок съесть в дополнение, с чем-то содержащим витамин С (яблоко, апельсин...)

@sun_in_me Ну я пью тотему которую выписали сказали пить до того момента пока я не сдам кровь, А там уже Я всё равно продолжу пить его потому что у меня так всегда было и до беременности.. и с 1 Б так же было только падала в обморок в душном помещении... Ну ничего про гемоглобин мне не говорили в первой беременности просто говорили низкое давление и всё... а тут прям хотели положить на госпитализацию иза этого низкого гемоглобина...

@sun_in_me Я практически питаюсь яблоками ,мясо, кофе практически не пью вообще А если пью со сливками или молоком и то немного половинку и не допиваю чай могу выпить но больше пила в начале беременности воды.. Да и ночами воду пью.. В общем питание у меня разнообразное фрукты и овощи мясо крупы и так далее Всё по чуть-чуть))

Я не знаю но последний раз в том месяце был низкий типа А ферритин я не знаю... за то что гемоглобин низкий, хотели даже положить. но отказалась. Так как у меня всю жизнь так, а так пью тотему которую выписали, неделю последнюю только перестала пить, а так надо одну пачку закончить и потом еще купить..

@galinatender они мне только про гемоглобин Сказали сколько А ферритин я даже не знаю что это вообще такое😄

@galinatender, если прямо сейчас-измерить давление и исходя из этого смотреть
Низкое-поднять той же шоколадкой или кофе. Высокое-снижать
Анемия не проявляется в момент)

@galinatender лежу плохо сразу, хожу сижу чуть легче, но полежать то охото(((

@olga_gerda щас измерю