С небольшим опозданием пишу отчёт за неделю.
Прошло 3 недели марафона и моего похудения, мои весы сломались, поэтому о сброшенных кг не знаю ничего.
Но итоги по замерам есть.
Замеры 18.04.2023 и 05.05.2023
ОГ 97. Стало 93
ОТ 85 стало 82
ОБ 106 стало 105
ПРАВАЯ НОГА 61 стало 60
ЛЕВАЯ НОГА 60 стало 59
Можно сделать вывод, грудь покидает меня 😂 радуют обьемы в талии)) джинсы теперь не так давят))
Я продолжаю тренироваться и питаться с дефицитом калорий, цель еще не достигнута, но ничего не бывает быстро и просто)