Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Анастасия
Анастасия
Мама дочки-младенца

Один день из жизни мамы

1 из 5

2.23 - 11н5д

Нормальный день

Днем казалось, что не очень, а к вечеру уже как будто хороший🙂 многое зависит от того, пишу я до ужина или после😂

Ночь

Заснула Жуж 21 50, далее время просыпаний - 2 15 - 3 30 - 4 15 - 4 40 - 6 26

Не все мне в этой последовательности понравилось, но за участок 4 40 - 6 26 я Жуже была ужасно благодарна с утра

Это так восхитительно, вставать после шести❤️

Дальше, правда, со сном все было странно

Жуж уложилась только почти в девять

Крутилась, пукала-плакала😮‍💨, поэтому я лежала с ней, давала грудь, успокаивала, тоже старалась дремать

И в общем получалось, но я, в отличие от Жужа, подгузники не ношу, и когда я поняла, что откладывать дальше некуда и встала с кровати, первый дневной сон и закончился

10 20 - 12 20 Жуж бодрствовала не в духе, потом поспала 10 минут, и ещё более не в духе бодрствовала до 14😵‍💫

А в 14 она заснула уже лучше

Опять же пукала-плакала, я лежала с ней, продлевала сон

Но паузы становились все длиннее

И ее сон даже позволял мне отойти за сырком или в туалет - просыпалась, но не до конца

И так валялись до шести😌

Спать мне уже не хотелось, так что я пыталась скупить весь Вайлдберриз за это время

В семь пришел папа с работы, и Жуж резко стала лапочкой 🙂 папа забрал её, чтобы я отдохнула, и одновременно готовил ужин

Ну а в восемь с копейками я уложила Жужу, она попросыпалась немного и с 20 40 спит в ночь ттт

В целом сегодня Жуж как будто не про самостоятельность и игры, а про восстановление - хочет много контакта

Но главное не в кризисе

Наверное он уже прошел (?) Довольно мягко, если да

Научилась хватать предметы и стала намного больше улыбаться

Сегодня довольно много ее таскала, но у меня выработались своеобразные правила по спасению спины, и пока работают, не болит ттт 🙏

Правила такие:

1 если после трех раз колыбельной не наблюдается успокоения, можно не продолжать

2 если после пяти раз не засыпает, можно не продолжать

3 если рука немеет, петь ещё не более раза и нести на кровать

4 необязательно - и даже нежелательно - дожидаться полного засыпания, небольшого успокоения может быть достаточно, чтобы уснула на груди или просто сама

Ну а если нет - пойдем на новый круг 😌

Но это все, конечно, правила для достаточно спокойных дней

У Жужи внезапно за ночь появилась опрелость на шее

Аж с пузырьками

Я этим очень расстроена 😮‍💨 не понимаю, что с ее кожей делать

Все ещё шелушится, хотя мажу эмолентом и купаю с жирной жижей

А в складках опрелости

Там жирнить, тут сушить 😵‍💫

Заказала Циндол вместо Судокрема

И другой эмолент попробовать

Если будет хорошо помогать, может получится купать с солью

Мне как-то даже обидно, что все так сложно - Жуж целыми днями в одном памперсе, дома +23 в последнее время, но все равноооо😮‍💨

Думала о том, что мои сепарационные переживания это мб сепарационные изменения гормонального фона 🙂

По крайней мере изменения эти присутствуют

Прыщи, пачкающаяся голова

Волосы начали выпадать - не в пугающих объемах, примерно так же, как было до беременности

Появились минимальные выделения там, где им положено быть

Что хорошая новость, а то после окончания лохий была совсем Сахара и это очень некомфортно 😮‍💨

И с грудью загадочно - кормлю теперь одной за раз, ночью фонтаны сильнее, чем когда-либо, но грудь не становится больше настолько тяжёлой и отекшей🤔

И просыпаюсь не в луже молока, а так, чуть с мокрым одеялом

Раньше я ночью каждый раз ложилась с новой стороны и одеяло вращала 😁

Ещё думала про изменение восприятия концепции внутреннего ребенка

После появления ребенка внешнего

Но об этом в другой раз, нытье и быт оказались важнее🙂

Фотки

1 "я милый Жужичек, что ты мне сделаешь". Ути-пути невинная морда, которую Жуж делает, когда родитель подзадолбался и вопрошает доколе😁

2-5 наша сегодняшняя туса

Комбез - это я начала собирать ее на прогулку, но пошло плохо, и я решила нам туда не надо😁 пришлось выключать кондей, и Жуж чудесно спала в +22, а я в носках пряталась под одеялом

2
сонуход за ребёнкомсамочувствие

Комментарии

olga_maslova

Ольга

Мама сына-младенца

Помню первые дни: пью чай, встаю - а штаны мокрые спереди! Думаю, да что такое-то? А это из груди молоко накапало)))

И я стала использовать прокладки для груди в мягкий бюстгальтер для кормлений) а потом уже как-то эти приколы молочные вроде закончились и сейчас просто в бюсте хожу

Помню после массажа у правщицы (1 месяц был детенышу) решила поспать первый раз без бюстгальтера - просыпаюсь кормить, встаю, а грудь просто как будто стала размера 5 и бесконечно к земле стала стремиться:) и вся в молоке, блин, ахахххх) Давай ее руками держать, искать лифчик в темноте, пытаться его надеть, благо детёныш всё скушал за ночь тогда и не было застоев:)

А у тебя всё еще поток сильный идет? И как спишь - прям без верха? Если да, то это прям зависть белую вызывает))

Отметок «Нравится»: 0
dnestry_diary

Анастасия

Мама дочки-младенца

Я решила терпеть потоки, ходить дома в бюсте выше моих сил) пеленки прикладывала, как лить начинало

Я по жизни с недоединичкой, и в люди лифчик постоянно только с мужем стала носить, тк ему кажется, слишком откровенно ходить без🙈 сейчас примерно тройка, и комфортнее мне всё ещё без ничего, тем более когда дочь постоянно прикладываться хочет

На ночь без всего, да

Я и днем одежду иногда надевать стала только сейчас)) но у меня в два месяца новые растяжки появились вдобавок к тем, которые перед родами 🫤 может, в лифе бы получилось избежать

А про поток - так почти не течет, иногда подкапывает совсем немного

Но если Жуж больше двух часов изволила не есть, а потом изволила приложиться, то бывает ещё закашливается, и я вижу, что фонтаны

Отметок «Нравится»: 1

Один день из жизни мамы

3.11 - 14н2д Тяжелый день 😮 💨 Хотела начать с "ну здравствуй, попа" Но я стараюсь сохранять оптимизм, не делать поспешных выводов И не паниковать Так что Завтра будет лучше 🙏 Кажется, колики не прошли😁 Началось все с того, что Жуж проснулась полвторого после почти шести часов непрерывного сна Что круто И не могла уснуть из-за газиков (?) два с половиной часа Что не круто совершенно Я даже в кои-то веки включала ночью сериал под таскание её И укачивала под вытяжкой Ммм Потом Жуж проспала где-то три с половиной часа до утра Где-то, потому что я точно не знаю, во сколько она проснулась 😂 я проснулась в 7:20 и до 7:50 пыталась убедить Жужу на продолжение сна И потом очень ждала первого дневного 🥰 Но Жуж прободрствовала как минимум три с половиной часа Сначала было нормальное (правда, опять длинное) бодрствование А как стали укладываться - забеспокоил животик, сильно На груди не уложилась, вообще грудь сегодня не в почете Укладывалась старым добрым тасканием на руках под вытяжкой с колыбельной Заснула Я попробовала положить ее и перейти в режим "спим на груди" Не понравилось - пришлось укачивать десять минут снова Дальше мне как-то уже расхотелось её перекладывать 😶 Я сидела в кресле под вытяжкой, Жуж спала на руках Раз в 5-10 минут она просыпалась с криком и пуками-туженьем Я вставала и укачивала Жуж спала дальше Так прошло 1:40, через 1:40 Жуж созрела на покак (я естественно тысячу раз уже пробовала высаживать, не удавалось - Жуж вырывалась и орала) Пободрствовали достаточно неплохо, и я решила всё-таки выйти гулять Жуж уснула через 2:30 на двадцать минут Час протусила с кормлением в парке, и удалось ее укачать на двадцать минут снова Ну и дневные сны на сегодня все🤷🏼 ♀ Далее Жуж была не в духе, но мне удалось пообедать покупным бутербродом В шесть вечера и с ней на руках, забыла его взять на прогулку Потом пришел муж с работы, поэтому у меня был полноценный ужин Жуж уснула в восемь Сначала не хотела ложиться к груди, укачали, согласилась, уснула на груди Но через 10 минут проснулась и снова не хотела успокаиваться грудью Поэтому полтора часа тусила у мужа на руках Нормально в общем-то тусила, улыбалась даже Я ушла мыться, и к моему выходу Жуж проголодалась, поставила мужу на руке засос Так что дальше поела без капризов и, наконец, уснула в ночь (ттт) Хотели с мужем сегодня свидание, но какое уж тут свидание Уже к обеду было понятно, что сегодня не тот день 🙂🙁 Из плюсов - я давно не укачивала Жужу в сон, рада, что это всё ещё получается Из минусов - когда я в последний раз так развлекалась, Жуж весила на два кило меньше И если завтра будет не лучше, моей спине и рукам пипца Причем укачивать в коляске тоже было нелегко сегодня, тоже болели руки и спина Так что я уложила Жужу и сначала поела черешни А потом достала кусок птичьего молока (муж следит, чтобы в холодильнике всегда был кусочек торта) Тревожно Поплакала сегодня немного на прогулке Понимаю, что это несправедливо, но воспринимаю плохие дни как свою личную лажу Адекватнее было бы погордиться, ведь сегодня быть мамой намного тяжелее обычного Но какой уж тут адекват - я была не выспавшись и голодная И, что самое страшное, с разряженным телефоном😱😁 Так что ходила рефлексировала Нарефлексировала, что ещё и расстраиваюсь, блин, что у всееех уже переворачиваются дети, а Жуж не переворачивается 🙈 Хотя ну все понятно - и переворачиваются не у всех, и не уметь еще нормально - никакой разницы нет, сейчас научится или через месяц Но вот нашла такой мусор у себя внутри Жуж должна быть самой ранней, самой умной, самой-самой, иначе я плохая мать🙈 Ну, из позитивного - я же за позитив, - хорошо, что я эту хрень обнаружила уже сейчас Очень хочется позволить Жуже просто быть, а не обслуживать мои комплексы Пора мне спать Фотки 1 никогда не было и вот опять 2 удалось спасти кресло пеленкой 👍 3 Жуж полон оптимизма 4 я полна оптимизма 5 хочется рисовать 6-7 сегодня много фоток с Жужей, где я выгляжу хорошо Но улыбается она только на той, где я не очень 😁 Делаем успехи 8 обед 9 вечером Жуж лежала на животике только при условии, что картинки подпрыгивают и я пою что-то невразумительное типа "оп оп все танцуют" Может, лучше уже мультики на ютубе включать🙈 там примерно тот же формат

День с Жужей

4.3 - 17н4д Выматывающий день Но дни как сегодня утомляют скорее физически, чем психологически И это хорошо Снова плохо спали, с трех вместе, подъем 5:30 Дальше все пошло не по плану 😐 Во-первых, Жужу в кои-то веки получилось уложить не через три с лишним часа, а через два с половиной Это означало, что я без завтрака 🥲 Муж приготовил и оставил на столе, но Жуж меня(грудь) не отпускала Было критично важно продлить первый сон, чтобы электрофорез попал на удачное время Но через сорок минут Жуж проснулась Пятнадцать минут укача, десять минут сна, проснулась опять Покак🤷🏼 ♀ 🥲 Покак обычно означает, что никакого продления больше не будет И в последнее время чуть ли не каждый Жужий сон заканчивается именно так, она вспомнила былые времена и ходит по три раза в день 😮 💨 Ну ладно Время 9 утра, Жуж проспала только одну целую фазу В 11 электрофорез Максимально плохо Сложно надеяться на то, что Жуж хорошо будет себя чувствовать на третий час бодрствования после такого сна Особенно с учётом того, что она уже в начале бодрствования противная Быстро завтракаю И решаю всё-таки попробовать укачать на продолжение сна.. Жужье настроение постепенно улучшилось, она иногда прикрывала глаза, но не спала И вот 10:20, надо быстро собираться в поликлинику И Жуж ужасно капризная, плачет пока я собираюсь, плачет когда меняем памперс Очевидно вот теперь она почувствовала, что готова спать 10:30, я уже одета, кладу Жужу на бодик, она плачет Смотрю на нее и думаю, что тащить ее никуда не хочется Открываю ЕМИАС, есть вариант перенести запись на три часа дня Переношу, скидываю одежду, через десять минут Жуж спит Ну а я остаюсь перед вопросом, как подбить сны, чтобы в три не повторилось все то же самое Жуж спит 40 минут, просыпается 😮 💨 произвожу в голове сложные расчеты, из которых следует, что продлевать сон не стоит Снова собираемся, кормимся, выходим гулять Вспоминаю, что забыла дома лекарство для электрофореза, поднимаемся домой обратно😮 💨, снова выходим Погуляли бодрствуя, снова удалось уложить Жужу в коляске на получасовой сон👌 и проснулась она за полчаса до процедур👌 Электрофорез оказался нестрашной совсем процедурой Под спинку Жуже сунули какие-то штуки на проводах с лекарством, обмотали пеленкой ее, чтобы держалось И сказали 8 минут надо полежать на спине Жуж все время хотела плакать😭 Я показала ей весь набор игрушек, пыталась что-то рассказывать Лучше всего работало цоканье языком и звук губами, названия которому нет Всего 8 минут просто лежать с мамой рядом! Я представила, как было бы на массаже, и мне стало дурно🥲 Ну благо все быстро закончилось Одела Жужу, спустились к коляске И тут проблема Жуж плачет плачем, как только я начинаю ее класть Положила, проехала сто метров Лучше не стало А идти под полчаса Подумала, может покормить Бодрствовала Жуж меньше часа🤷🏼 ♀ а вот ела давно Вернулись в поликлинику Попыталась Жужу накормить, как назло вокруг сплошные мужчины с сыновьями 😂 ни одного укромного угла Ну как-то стоя и отвернувшись даю Жуже грудь, она плачет, плачет и в грудь тоже 😭 Укачивала ее на руках, как дома кормлю на сон, но и в футболке неудобно, и Жуж грустная, и мужики эти повсюду смущают.. короче залила молоком все, в Жужу попало символическое количество Но, подумала, может этого достаточно на полчаса пути будет Отстала от Жужи, она успокоилась В коляску легла с зеброй Поехали, ноет Вроде только 1:20 вб, но я понимаю, что нужен сон Короче тут тоже все не слава богу, усыпила, проснулась, усыпила снова с соской Прогулка 🥹 Натерла ногу, но это неважно Жуж спала сорок минут, за это время я успела не спеша дойти до дома, зайти в кофейню, взять холодную матчу и съесть капкейк💔 Более того, с соской получилось сон продлить еще на очень прерывистые 40 минут Жуж, как засыпала, соску выплевывала, но почти сразу начинала искать ее и плакать Но ничего, это все равно был лучший сон за день😂 Потом гуляли с Жужей уже бодрствующей Открыла полностью коляску, Жуж пела песни небосводу Ужасно смешно Она разрешила мне посидеть на скамейке немного, и, несмотря на усталость и натертую ногу, домой не хотелось Но потом на меня сел комар, и захотелось😁 Ну и Жуж проголодалась Пока сидели на скамейке, подошли две женщины, одна совсем бабушка, другая просто немолодая, дочь ее, видимо Спросили, можно ли заглянуть в коляску! Видела много постов в момлайф, что бесит, что все смотрят Но вот у меня впервые и так тактично 🙂 Посмотрели, поумилялись упитанности Жени, посмеялись, пошли дальше Расписание дня получилось такое Подъем 5:30, Вб 2:30, сон 1:05, вб 1:40, сон 40, вб 2:30, сон 30, вб 1:40, сон 40, укач 25 (сложно сказать, это вб или сон), сон 15, вб 2:00, ночь 19:30 Длинный день 😮 💨 без сна на четыре часа очень грустно 😁 но хорошо, что получилось погулять, дома бы поехала кукухой столько укладывать С утра через час бесполезных попыток уложить Жужу она уже начала подукатываться В приложении тут прилетела реклама марафона про сон Через тг бот Мне понравилось, хорошо структурировано, я снова вдохновилась попробовать что-то менять Условия сна, порядок активностей в бодрствование и тд Но пока мне очень надо спать😁 Завтра снова идти на электрофорез, надеюсь, выйдет удачнее Запись в 11, а там по ситуации 😬 Фотки 1-2 приклеила эти новые игрушечки, на боку пока не очень зашли, но Жуж очень смешно их бодала😂 3 вот такую Жужу я привезла на электрофорез 4-6 бесконечные восемь минут😁 7 сон в обнимку с зеброй 8 вышла в шортах впервые и не было возможности сфоткаться 😮 💨 9 вот и у меня есть фотки Жужи со сложенными впереди ручками🙂 10 что это😁 #жуж_пятый_месяц

Жужа: успехи и перемены

6.13 - 27н5д Насыщенно! 1 Жужьи успехи в сидении 2 банан, поданный без кабачков, вполне по вкусу👌 3 Жужа, впервые уложенная на дневной сон без груди! 4 Жужа, уложенная на дневной сон без груди второй раз! 5 Жужа, уложенная без груди в ночь (не очень хорошо видно 😁) Все укладывания дня без груди , 3/3 😮 А полтора месяца назад она даже спать дневные сны без груди не могла.. 🧙 ♀ 6 а вот так мы в последнее время стали купаться Ps в поисках названия блога, как вам "это, Жуж, неспроста"?

Режим дня и укладывание Жужи

4.7 - 18н1д И у нас сегодня шок-контент😮 Но сначала занудство про режим Ночь прошла как 7:50 + 1:50 + 50 минут бодрствования? или неотмеченная сорокаминутка 😂 + 1:20 и закончилась в 5:40 Кажется, среди ночи был отрезок бодрствования из-за покака, но это не точно И не важно - важнее то, что первый сон на 7-8 часов без кормления уже не выглядит случайностью ттт!, 4 дня подряд ттт! В теории это означает, что я могла бы космически выспаться Но в реальности я продолжаю спать отрезками по полтора-два часа, потому что ложусь к полуночи😂 Ну и грустно отмечаю, что подъем в 5:40 вернулся Попробую решить это заменой штор, но в целом я пока смирилась, не самая большая проблема С укладыванием на первый сон все еще сложно😮 💨 Каждое утро расстраиваюсь, потому что каждое утро я вижу весь набор признаков усталости и капризность где-то через полтора часа после подъема, но в последний раз уложить по этим первым признакам удалось неделю назад, а в пять дней за последнюю неделю - первое вб выходило три часа плюс Но выводов я из этого делать никаких не буду, буду продолжать укладывать по признакам усталости, потому что считаю это правильным Может, перестану расстраиваться через какое-то время🙂 Сегодня решила, что в нашей с Жужей жизни не хватает спокойного бодрствования и что нашу с Жужей перевозбужденную жизнь оно могло бы значительно улучшить А не хватает его по двум причинам: 1. Жуж очень не любит лежать спокойно 2. Жуж тяжеленькая, и я стараюсь минимизировать таскание на руках (его в любом случае выходит много) Перегуглила все интернеты и что-то добавила от себя, вот варианты, которые я планирую использовать: 1. Смотреть мобиль (без музыки!) 2. Трогать воду, смотреть на воду 3. Ходить по квартире и все рассматривать, открывать шкафчики и тд 4. Качать на месте на руках, на коленях, класть на животик к себе на грудь 5. Показывать книжки 6. Смотреть в зеркало 7. Совместное гуление 8. Читать стихи и тд 9. Петь песни 10. Давать поиграть всякие сосательно-грызуночные предметы 11. Катать самолетиком над поверхностями, как показывала невролог (держу Жуж руками под живот и грудь и мягко катаю над диваном или пледом и тд, так, чтобы поверхности касались только ее ручки) 12. Взмахивать пеленками или платками над Жужей 13. Катание в коляске Теоретически еще опции - чтение книжек ей, поглаживания, ношение в слинге - но пока что все это вряд ли применимо, да и большая часть вышеперечисленного не всегда зайдет. Но все же выбор есть Перед вторым сном полетали над диваном и мохнатым пледом, посмотрели нашу красивую книжку с разными текстурами (но с ней надо аккуратно, Жуж может и перевозбудиться, если начнет ее грызть), потом налила в раковину воды, капнула туда успокоительную жидкость для купания с лавандой как бонус😅 Мочили лапки в раковине и под струей Потом ходили по комнате и пела ей колыбельную Кажется, это все помогло уложиться через 2 часа Перед третьим сном Жуж была в коляске, перед укладыванием на четвертый/в ночь - вспомнила лайфхак про взмахивание платком над ребенком, мне мама рассказывала, что я это обожала Это было вдвойне актуально, тк мы только вернулись после улицы, кондей без нас не работал, и было жарковато В целом сегодня получилось довольно неплохо выдерживать положенное вб Психи были только на первом укладывании, в целом день получился такой: подъем 5:40, вб 2:20, сон 35, вб 2:00, сон 2:20 (можно было продлевать дальше, но в марафоне сказали не более 2.5 часов сны делать, лучше даже в пределах двух), вб 1:55, сон 40, вб 2:10, отбой 17:40 (и я знаю, во сколько завтра будет подъем🥲) И теперь обещанный шок-контент 17:40, Жуж спокойно заснула на груди Ровно в шесть она отпускает грудь, отворачивается на спину с закрытыми глазами Проходит минута Жуж открывает глаза, начинает слегка вертеться и гулить, сосать пальцы, пеленку Я с одной стороны не расстроена - ну, будет четвертый сон 20 минут🤷 ♀ А с другой стороны - можно попробовать ее уложить без груди, ничего не теряю, а вдруг выйдет Пытаюсь как-то обнять, погладить, пою колыбельную, но не выглядит, что это работает Пеленкой над ней тоже ещё помахала И тут в какой-то момент Жуж остановилась, лежит спокойно Кладу ей руку на грудь, продолжаю петь колыбельную Постепенно чувствую, как сердцебиение замедляется Глаза начинают закрываться И она уснула! В 18:30 Без плача, без укачиваний, и даже без груди Такого с нами ещё не было Понятно, что тут важны ещё обстоятельства - сегодня и на улице не так жарко, а главное скачок наш, кажется, ттттт закончился ттттт Но думаю есть и результаты Работы Над Сном😂 Кроме спокойного бодрствования я еще последние дни поддерживаю температуру в районе 23 в комнате и влажность в районе 50 с небольшим Окно закрыто из-за кондея, так что меньше шумов с улицы Сегодня включаю ещё колонку с шумом ручья снова Задергиваю шторы на сон, но это всегда было Еще, когда уже пришли ложиться, пытаюсь спеть Жуже колыбельную, ходя вокруг кровати Но Жуж все время прерывает меня плачем, что пора бы уже ложиться есть🙈 ритуал проходит не совсем оптимально Вот, планирую все это продолжать И надеюсь будет нам счастье Там глядишь и подъем на 6:30 подвинем🥹 Снова пошла раскатывать губы😂 А надо бы спать🙂 Фотки 1 я в шоке 2-3 Жуж грызет лягуху 4-5 Жуж грызет листик 6 Жуж грызет зебру (ушко) 7 Жуж лежит красивая в панамке #жуж_пятый_месяц