Что не так с поддержкой?
Замечали, что иногда, после разговора с близкими/подругами/мужем остаётся чувство, что с вами что-то не так... Вроде и человек близкий, и поддержать старался, и помочь, а волнений и тревог только прибавилось 🤷‍♀️.
Фразы, которые не поддерживают:
❌держись, все будет хорошо
❌могло быть и хуже
❌главное, что все живы-здоровы
❌о, у меня тоже так было
❌не переживай, не обращай внимания
Лучшее, что можно сделать для человека, который нуждается в поддержке- признать его чувства, выслушать, показать, что вы рядом.
Фразы, которые стоит взять на заметку:
✅если что, я рядом
✅то, что ты переживаешь действительно ужасно
✅я даже не представляю, каково тебе сейчас
✅твои чувства абсолютно нормальны
✅дай себе время пережить это
Эти простые слова действительно нужны и помогут лучше, чем совет и попытки «отвлечь»🧡