Количество дней цикла минус 14 дней.
То есть в идеальных условиях при цикле 28 - 30 дней овуляция будет на 14-16 день.
У вас на тестах полоски стали ярче, то есть скорее всего дело к овуляции идёт.
Ну, конечно не забываем что это все наука неточная.
В целом, теория говорит нам что забеременеть можно за 5 дней до овуляции и один день после.