Товарищи женщины, расскажите мне, пожалуйста, есть ли среди вас те, кто страшно располнел из-за гормонального сбоя и после лечения вернулся обратно, в нормальный вес? При этом питаясь нормально, не фастфудом, но и не одной зеленью
Да, щитовидка полетела и всё) после родов сразу сбросила почти все набранное…и потом спустя несколько месяцев +10 кг опять…и я хз как скинуть( пью гормоны( ем нормально ☹️ занимаюсь спортом, а вес стоит
Считайте калории и активно проводите время
Я сейчас ем меньше 1900ккал и выгуливаю по 20т шагов (-1000ккал)
Итог меня впечатлил. С 50р уже помещаюсь в 48-46р
@irina193590 с коляской хожу:, на работу 8 км пешком, потом столько же обратно, в парке ещё часик, потом в магаз..сейчас сын ногу сломал , хожу в школу отношу тетради на проверку это ещё км 4-5..
Раньше только по парку ходила,но меня сильно бесит одна и таже картинка, а это вроде при деле и маршрут всегда разный.
Два года назад мне удалось только одной ходьбой скинуть 20 кг с февраля по май.
Сейчас после родов вес стоит..ну может в роддоме скинула 5кг.
Сейчас вес 83 при росте 174..чувствую себя , да и так и есть- коровой. Думала на гв вес уходить будет быстро, хожу, ем на 1700-1900 ..дома не лежу с сериалами. .а все равно жируха.очень для меня грустно и я никак не могу принять тот факт, что ещё тем летом размер был 44, а сейчас 48-50.