Мне была запрещена мужетерапия всю беременность, боялись что не доношу ребёнка нормально, но как итог 40.2 родилась.
На 39 недели каждый день гулять по утрам и вечерам начала.
Подниматься по ступенькам до 3 этажа.
Ну и ванную принимать чуть теплее чем за всю беременность.
Хз помогло это или нет)