Фрукты и Агуша в вашем возрасте. Пару оладушек иногда.

Большое спасибо всем за ответы 🌸

Давала йогурт, сырники, блины, запеканку, ленивые вареники с творога с фруктами

На полдник - йогурт, блинчики, поп корн (делаю дома сама), шоколадное молоко с печеньем, фрукты, банановый/яблочный пирог
Ужин около 19.30-20.00, овсянка, макарошки, рис, пицца (раз в 8-10дней), йогурт (если был плотный полдник)
Душ в 20.15-20.30 и сразу спать в 20.40-21.00

Младший любитель поесть, поэтому после сна (16:30) полноценный прием пищи, как и в обед - борщ, суп, картошка с мясом, овощи с рыбой и тд. Потом ужин в 20:00 (обычно каша с фруктами) и спать после 22:00.

У «всіх» французів полуденок о 16:30, вечеря о 19:00.

Йогурт/творожок/фруктовое пюре на выбор плюс банан/яблоко/мандарин и печенье обязательно или булочка)))

максимум в 20 вечеря
сон 22-22:30
на полднік як коли - буває творожок, буває якісь оладушки, буває просто бутерброд