Как пережить первый месяц после родов: страхи, паника и боязнь одиночества у мам

Как не сойти с ума и пережить первый месяц

Не думала, что меня так накроет после родов.

Приехали домой и прям я начала всего бояться. Постоянно смотрю дышит или нет, постоянно думаю все ли хорошо, а главное я боюсь остаться одна.

Вроде второй ребенок, я думала будет легче. А оказалось я настолько стала паникершей, что становится страшно, куда я себя загнать могу