Средства от запора у ребёнка

Девчат ,подскажите средства от запора (слабительные )ребёнку,кроме клизм,свечей и тд,ходит раз в три дня в туалет , так ничего в принципе не беспокоит
Но когда мы наблюдались у гастроэнтеролога ,он нам сказал ,если три дня не ходит,на четвертый клизму
Но Клизма это вроде стресс для ребенка