Mom.life
🍍
malinchik
🍍·Мама сына (5 лет)
Девочки, какой хороший, эффективный витамин Д есть для взрослых? Сдала анализ, результат всего 16 у меня ☹️ надо срочно поднимать
04.05.2023
1

Лучший комментарий

Комментарии

palms
www·Мама дочки (1 год)
Значит надо пить вместе с к2 мк7
04.05.2023 Нравится Ответить
ellia_m
Мария·Мама двоих (5 лет, 12 лет)
Вы главное правильно дозировку подберите, нужна лечебная. К D3 от 5000 МЕ желательно добавлять K2 для предотвращения кальцификации сосудов (лучше в форме мк7, но можно и мк4 - по 100 мкг на каждые 5000 ме D3). Если с жкт все хорошо, можно любой масляный в капсулах от известных брендов (на айxербе самый большой выбор). Если плохо усваиваются жиры, лучше на безжировой основе - в таблетках или жевательный. После курса нужен будет контроль анализами, затем уже определяться, снижать ли дозировку и насколько.
04.05.2023 Нравится Ответить
ellia_m
Мария·Мама двоих (5 лет, 12 лет)
@malinchik с айxерба Алматы за неделю долетает) По акциям посмотрите: ссылка - D3 хорошего полно со скидками
04.05.2023 Нравится Ответить
ellia_m
Мария·Мама двоих (5 лет, 12 лет)
@malinchik по сути вы можете заказать любой в лечебной дозировке, они все нормальные и поднимают уровень, да и подделки там исключены. И уже после курса смотреть: иногда бывает что из-за генетических или других причин D3 не удается поднять, тогда уже нужно глубже копать, пробовать липосомальные формы (они намного дороже). Но, скорее всего, этого не потребуется)
04.05.2023 Нравится Ответить
malinchik
🍍·Мама сына (5 лет)
@ellia_m спасибо большое 🙏🙏🙏
04.05.2023 Нравится Ответить
balkarkaya
Я принимала от Kirkland , но сейчас их тяжело найти, заказываю с айхерб. Надо обязательно с к2 принимать.
04.05.2023 Нравится Ответить
malinchik
🍍·Мама сына (5 лет)
А что такое к2? 🧐
04.05.2023 Нравится Ответить
balkarkaya
@malinchik тоже витамин, помогает усвоению д3. Менахонин
04.05.2023 Нравится Ответить
alina_y
Alina ·Мама сына (5 лет)
стикер
04.05.2023 Нравится Ответить
malinchik
🍍·Мама сына (5 лет)
Вы не сдавали анализ?
04.05.2023 Нравится Ответить
alina_y
Alina ·Мама сына (5 лет)
@malinchik нет
04.05.2023 Нравится Ответить
Читайте также