Дочь второй день встает в 3-3:30, играет часов до 7+/- и снова спит потом. Какая то хрень ужасная 😭
В основном когда в сад ходит все по садовскому расписанию, утром в 7, сон с 13-15. Сейчас дома, встаёт в 8, дневной сон сдвинутый, с 14/15 до 16/17
@svetlan--ka, ну если расписание в саду ей шло и она не вставала , то может стоит будильник на 7.00-7.30 завести и в 12.30-13 спать ложится ,
Спать 1.20 -1.30
И ложится в 21.30-22
Встает во сколько ?
Обед во сколько спить ложится и спит ?
В 22 ночь поняла