Как маме подготовиться к забегу на 5 км за месяц?

@savel1944, разве плохо? Мне кажется,бег не самое плохое увлечение )

@ax98g, да нет , наоборот ) для любителя это оч даже хорошо . я просто 5 лет отбегала, знаю нормативы по дистанциям.

Я когда занималась 5 км бегала за 25-26 мин ))) поэтому я и удивилась , что вы любитель и такое время ))

@savel1944, вы молодец,жаль я в свое время не пошла на легкую Атлетику )тож хочу так бегать😁💪💪😅