Лучший комментарий
Комментарии
Добрый день❤️
Являюсь фитнес - тренером.
Веду персональные тренировки онлайн / офлайн. Организатор многочисленных марафонов с отличными результатами участников💪🏽
С 10 мая провожу марафон ТрансFORMация, который будет длиться 21 день.
Много мотивации и вдохновения💫
Цель марафона: стройная, подтянутая, рельефная фигура 😍
Без диет, без 1000 берпи и приседаний!
Все рационально, сбалансированно и грамотно 👌🏽
Я буду проводить онлайн тренировки в прямом эфире и записи.
На марафоне будет работать нутрициолог, будут прямые эфиры от психолога и астролога.
Если интересно, могу скинуть более подробную информацию🔥💪🏽
Перейти на правильное питание. Это не так сложно,как кажется на первый взгляд. Если сложно в начале будет,то можно на каналы нутрициологов подписаться. Там и рецепты есть и много информации про сочетание продуктов между собой. Я на этот подписалась ссылка
Я думала, это я что-то делаю не так( 10 мая будет 3 месяца сыну. Я три недели как худеть начала, сократила дневной каллораж, подключила всевозможные массажи, бегать начала, кожа хорошо подтянулась уже. Вес стоит, хоть ты тресни. Лишних 10кг☹️ ничего не понимаю
Я с тобой!!! Тоже вес не уходит от слова совсем!!!!
@anya466 согласна, но что то пока совсем все тяжко!!!!
Я начала небольшие тренировки и много-много ходить. Решила, что 10км в день обязательно. Сейчас посмотрим, как получится, и какой результат будет)))
@anya466, у меня ещё фитнес-часы. Они каждый месяц новые задачи выставляют. Например, в этом месяце я получу награду, если пройду 242,2км. Прошла 33 с копейками))) Надеюсь, смогу побороться в мае за эту награду
@anna_yaroslavna что за фирма часиков!
@anya466, это Apple Watch ⌚️
Попросила у деда мороза на НГ. Надела и уже 1,5 года не снимаю. Хотя являюсь фанатом часов, дома 5 хороших абсолютно разных часиков лежат. Но эти 😍 - это любовь. Фотки можно посмотреть, с них команду на телефон дать сфотографировать, позвонить-ответить на звонок, фотки можно посмотреть, погода, календарь, уведомления с телефона - все на них, лишний раз доставить сотовый не надо. Ну главное - вся фитнес-активность: шаги, калории, «награды» за тренировки и челленджи. Если есть друзья с такими часами, то там можно подружиться и устраивать друг с другом соревнования )), и друг за другом смотреть, кто сколько за день успел поактивничать
