Мамочки добрый вечер
Подскажите как восстановить режим ребенку? Нам 5 месяцев, но всегда засыпал стабильно в 22:00 и утром встала к 9ти, потом время сбилось и сейчас ложится поздно, соответственно просыпается по утрам поздно тоже. Стоит ли его будить по утрам?
Мой ложится ближе к 12ти ночи, а спит потом до 12 дня, и вот не знаю стоит ли его будить часов в 10 хотя бы
У меня депресняк прям. Не высыпаюсь. Днем не успеваю поспать