Меню на день: котлеты из индейки с брокколи и салат цезарь на обед, овощной салат с яйцом на ужин? Что еще можно?

Question

На обед две котлеты на пару из индейки брокколи и моркови, плюс салат цезарь заправленный йогуртом. Пока все нравится, на ужин планирую сделать салат из овощей (огурец, редис) с зеленью и яйцом заправленный кефиром

Marina_Kyz · Answer

Все хорошо,но без углеводов можно скоро в обморок упасть если подключить физ нагрузку.

Ксения · Answer

Овощи в них углеводы и клетчатка

Marina_Kyz · Answer

@kostebelova-ksu, брокколи, морковь, помидоры и т.д это клетчатка , угли только в картошке , свекле, тыкве, топинамбур

Меню на день: котлеты из индейки с брокколи и салат цезарь на обед, овощной салат с яйцом на ужин? Что еще можно?

Комментарии