Как справиться с нервным перенапряжением гипертревожной маме?

Question

Девчата! Добрый день. Вопрос к гипертревожным мамам. Как справляетесь с нервным перенапряжением, где берете ресурсы? Хоть и второй ребенок, но ситуация не лучше ( колики, газики....  Не могу нормально существовать просто...Плюсом я работаю, беру ребенка с собой, но и домашних дел, проблем со  старшей никто не отменял... Помощи, к сожалению практически нет.

Елена · Answer

Психотерапия, витамины - магний, С, и по дефицитам, правильное питание, уход за собой, йога. Я мама-одиночка с ребенком с ОВЗ и я в хроническом выгорании, но эти вещи дают ресурс

Елена · Answer

@nice.chaykina спасибо 🙏🙏

Елена · Answer

@nice.chaykina и Вам🌸

Любовь · Answer

@elenbal спасибо!

Анастасия · Answer

Обалдеть просто, вы мать одиночка? Может обратиться в соцслужбу, вдруг есть няни недорогие

Любовь · Answer

По факту нет, но по сути практически.

AfrikyanK · Answer

Мне помогают витамины группы B. Мне кажется без них я бы с Ума сошла совсем

AfrikyanK · Answer

@nice.chaykina, все будет хорошо🥰 это временно все.

Любовь · Answer

@ki-ki004 очень на это надеюсь) Вам спасибо за поддержку! Крепкого здоровья и благополучия)

Аня · Answer

Подскажите, какие принимаете витамины группы б?

Как справиться с нервным перенапряжением гипертревожной маме?

Комментарии