Подскажите пожалуйста можно похудеть на таблетках
Попробуйте подсчет ккал))У меня за 1,5 месяца -7,5кг.Иду дальше))Ещё 15 минимум нужно.Кушаю.практически все что хочу,главное не выйти за каллораж
Добрый день❤️
Являюсь фитнес - тренером.
Веду персональные тренировки онлайн / офлайн. Организатор многочисленных марафонов с отличными результатами участников💪🏽
С 10 мая провожу марафон ТрансFORMация, который будет длиться 21 день.
Цель марафона: стройная, подтянутая, рельефная фигура 😍
Без диет, без 1000 берпи и приседаний!
Все рационально, сбалансированно и грамотно 👌🏽
Я буду проводить онлайн тренировки в прямом эфире и записи.
На марафоне будет работать нутрициолог, будут прямые эфиры от психолога и астролога.
Если интересно, могу скинуть более подробную информацию🔥💪🏽
А попробуйте вот эту программу. Я по ней худела сама и мои знакомые по моему совету тоже начинали худеть именно с этого шага!!! Там подробная инструкция,все предельно понятно.
ссылка
Конечно можно,но пить их перестанете и вес вернется в 2 раза больше. Либо если и пить,то параллельно придерживаться правильного питания. Тогда вес не прибавится после таблеток и будет дальше плавно снижаться. ссылка посмотрите этот канал,тут очень много полезной информации по правильному питанию и правильному похудению. Мне помогло сбросить 8 кг ,весила 60 при росте 158. Ушло все за 3 месяца ,без диеты,только с нормальным рационом.
Девочки, у меня чат по ПП, там рецепты, мотивация, поддержка, контроль питания, НЕ КАКИХ ГОЛОДОВОК❌️ так же провожу разработанный мною марафон🔥🔥🔥
ссылка