Насчет ухода - больше про правильное очищение, наверно, надо задуматься, но вы скорее всего об этом все знаете. Если внутрь - то ретиноиды (витамин А), препараты йода (маммолайн с органическим йодом), кремы с гидрокортизоном чтобы воспаление снять. Только долго не мажте, но у вас ведь и так проблема временая. Так-то КОК на кожу хорошо действуют, но там опять побочек вагон.

Так если зависят от цикла высыпания,то вам не уход подбирать, а гормоны налаживать. У меня так всю жизнь было. Пока не начала пить Кок,назначеные врачом, высыпания не прекращались. Хотя мама у меня врач-косметолог и какой только уход и домашний и салонный, включая иньекционку, не пробовали.

Причём основные гормоны все в норме были. попался дотошный гениколог , отправил проверять надпочечники не по омс и собственно проблема была в них.