Консультация по сну: вопросы и ответы
Кто нибудь обратился к консультанту по сну? Как они работают? Помогло ли? Приезжают или онлайн? Какие цены? Посоветуйте недорогих! 🙏
Комментарии
Я обращалась в центр Доктормама_сон автора книги. Не приезжают, помогло очень. У нее очень дорого, но того стоит. У неё в книге многое есть, в интернете куча информации. Но информацию нужно структурировать, разработать план действий и тогда мне была необходима поддержка, которую мне дала консультант.
@skobochka04, поддержка в этом деле главное 🙏 полностью с вами согласна
Если режим есть, но все равно часто просыпается. Не каждые 40 минут, но спать охота (
Даже он сам засыпает в кровати, все равно плохо спит. Я не знаю на что думать
Подпишитесь на консов по сну, чей подход вам близок, изучите информацию- отрегулируйте режим сна и бодрствования, уделите внимание расслаблению перед сном. Это бесплатно. Только не блог 'спи, малыш', у них таблицы какие то нереальные, для сплюшек)
За деньги - мне кажется, что меньше 3 тр за консультацию с некоторым временем поддержки , сейчас нет. Обращалась онлайн. Помогли отладить режим (по идее могла и сама)
А если у вас проблема, что ребёнок просыпается каждые 40 минут, то вряд ли и консультант тут поможет - просто незрелая нервная система
В общем, начните с изучения информации по времени сна и бодрствования
Отладить режим помог конс, но решить проблему частых просыпаний не помог - снизили только немного их количество
Вся информация по сну есть в свободном доступе в интернете. Поверьте, я сама своему ребенку наладила сон просто изучая интернет)
