МАССАЖ ОТ ЗАПОРОВ У ВЗРОСЛЫХ! Девочки, мы все здесь находим массу полезной информации, и я хотела бы от души посоветовать метод от запора ( для взрослых). Немного предыстории: лет с 14-15 в моей жизни начался период запоров. Сначала стул был 1-2 раза в неделю, со временем от стал возможен только на слабительных. Курага/ чернослив/ кефир/ льняное масло/ молоко с огурцом и прочие «танцы с бубнами» были бесполезны. Слабительные вызывали привыкание. Меняла я их раз в пол года примерно. Потом, когда я забеременела, слабительные мне запретили, врачи оставили для решения вопроса минералку Донат магний и дюфалак. Слава Богу, они то и помогли мне справлять нужду все 9 месяцев. После родов я также продолжила пить Дюфалак. Сидела на нем несколько лет. И потом я стала замечать, что от Дюфалака у меня начинается изжога ❤️‍🔥 Таааак, интересно получается, то есть для того, чтобы сходить в туалет, мне нужно выпить Дюфалак, а перед ни ещё что-то от изжоги… это был финал моего терпения. Я приняла для себя решение, что за препаратами я больше не пойду, и буду искать решение своей проблемы до тех пор, пока не найду. Первое, что пришло в голову: залезть на ютюб и начать смотреть ролики. Перелопатив не так много видосов я наткнулась на этот канал, почитала отзывы под ним, и подумала: да ну! Не может быть! Но! Так я дала себе обещание -я решила посмотреть видео и попробовать на себе эффект. Какого же было мое удивление, когда на 3-ий день я смогла сходить в туалет сама, понимаете, сама, за 20(!!!!) лет!! Сейчас я делаю этот массаж каждое утро, и чудо теперь точно есть, я знаю)) девочки, у кого есть с «этим» проблемы -всем советую 👍👍👍p.s. На видео, для удобства я поставила паузу именно в том месте, где показан сам массаж. Хотя и все видео в целом мне показалось интересным.

Здоровья всем крепкого и стула стабильного 😉😉😉