Что делать, если у тёти бессонница и она раздражительна?
У тети (68 лет) бессонница. Может проснуться посреди ночи и никак не засыпает. В связи с хроническим недосыпом она стала очень раздражительна. Переживаю за неё. Было ли у кого-то у родственников подобное? Можно ей как-то помочь?
Галина·
Мама двоих (7 лет, 10 лет)
Щитовидку пусть проверит.
А вообще мелатонин помогает.
.·
Мама дочки-младенца
Мелатонин на ночь
Ирина Л·
Мама двоих (5 лет, 10 лет)
А днем не спит?
❤️💃🏼🫶🏼·
У меня и мамы много лет. Маме помогает мелатонин. Мне успокоительные.
Дарья·
Новопассит помог
Алена··
Мама сына (5 лет)
А я наоборот спала плохо с ним и утром разбитая была. Мне тенотен помог после курса и прогулки перед сном
MarryLe·
Мама сына (1 год)
Атаракс и хороший психиатр
В таком возрасте мелвтонин не берет уже увы((
Светлячок·
Мама сына (1 год)
Витамин Д и общий анализ крови сдать. Ежедневно утро-вечер давление мерить и когда просыпается - мерить давление.
Есть ли активность в течение дня? Температура в комнате и влажность?
Лилия·
Мама дочки (1 год)
Девушки, огромное спасибо за ответы! Будем побеждать бессонницу 💪🏽
Дарья·
Мелатонин эвалар. Отличное средство от бессонницы. В возрасте, кстати, выработка мелатонина (гормон сна) снижается. Так что это средство, может, как раз и поможет вашей тёте справиться с бессонницей. Я принимала мелатонин, когда плохо спала. Улучшает качество сна, ускоряет засыпание.