Как я худею после беременности: результаты и трудности
Я хуууудееею и худею )) за беременность набрала 9. 5 кг а скинула 18. 😳 спасибо деткам/погодкам. И не то что бы специально , и время есть , когда есть , но аппетита нет особо. Тело такое стало жидкое , фи. Хоть и на спорт хожу , ну как хожу тоже.. неделю хожу , неделю нет.
@yankasim оооо! Коллаген-это не только кожа, волосы и ногти, это также суставы, связки и внутренние органы. Когда сильно худеешь - он помогает кожу подтягивать, чтобы не было этой дряблости. Коллаген и спорт! А ещё хорошо добавить Лизин, аминокислоту, я пью. Это чтобы коллаген лучше усваивался и вырабатывался) если хотите - личку пришлю, какие я пью