Слоятся ногти и полосы: причины, нехватка витаминов или что-то другое? Делимся опытом!
Девочки, очень сильно слоятся и образуются поперечные полосы на ногтях😥 кальция потребляю достаточно, пропила курс цинк- селен, витамин д. Эффекта ноль! Где ещё искать причину?! 🤔
Анна·
В сторону железа капнула бы
Ольга··
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Тоже думала возможно это 🤔 спасибо !
Анна··
добавьте хром еще в комплекс
Vera·
Мама дочки (4 года)
Возможно, что вообще травма ногтевых пластин была при плохом маникюре. У меня прям волнистые были много лет при всем остальном в норме
Татьяна·
Мама двоих (3 года, 9 лет)
Причин очень много, но в первую очередь дефицит белка( строительный материал для волос и ногтей). Считайте сколько белка вы получаете, пересмотрите питание. Во-вторых, дефицит железа и цинка. При дефицитном состоянии одного курса приёма недостаточно.
Екатерина·
Мама дочки (1 год)
Слоятся ногти из-за дефицита магния)
Про полосы - у меня были поперечные полосы, но без слоения, проверяли с врачом на перенесенные инфекции, дефицит в12, анемию и гипотиреоз, щитовидку
Ольга··
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Ого, вот на магний я вообще не думала. 🤔
Екатерина··
Мама дочки (1 год)
дада
Просто как раз с врачом обсуждала тему ногтей, когда занималась своим здоровьем, и она сказала, что по последним исследованиям слоятся из-за недостатка магния
А если вы еще кальций пропивали таблетки, то его только с магнием вместе нужно пить