Паническая атака во сне: кто сталкивался с таким ужасом? Ощущения, как под наркотой и остановка дыхания..

Я не знала, что во сне может прийти паническая атака, а вы?😅

Проснулась будто в бреду и подумалось уже, что все, вот он, мой конец🙈

Ибо ну ооочень неожиданно

Первый раз такое

Уснула рано с дочкой, в 22 часа, в 24.30 накрыло..

Трясло так, что кошмар🙈

Пыталась уснуть, но состояние было будто под наркотой. Только проваливалась в сон, как тут же будто разрядом меня выкидывало, казалось, что переставала дышать.. А сердце билось так, что боялась не выдержит..

Это какой-то новый уровень панического безумия 😅

Вообще, 3й раз только такая фигня ко мне приходит, именно с остановкой дыхания. Меня часто накрывает паническими, но именно вот такой нюанс случается только в третий раз.. Страшно, очень страшно..