Режим двухлеток

До садика было

Подъем в 9:00

Дневной сон с 13 до 15

В ночь в 22

Сейчас в садик ходит, режим сдвинулся:

Подъем в 6:30

Дневной сон с 12:30 до 15:30

В ночь в 20:30

У нас встает 6.30-7.00, дневной сон 13.00-14.30 и в ночь 20.30-21.00 где то

Подьем 6:30-7:30

Дн. сон 12:30-13:30(спит 2-3 часа)

Отбой 21-22:00

Ложится в 21-22 встает в 8:00

Подъем в 7-7:30.

ДС в 12.30 на 1,5-2 часа.

Отбой в 20:30-21.

В сад пока не ходит

Подъем в 7.30-8.00

Дс 13.00-15.00 в среднем

Отбой в 21:00

Если без садика:

8-8.30 подъем

Дневной сон 13.00 (13.30) - 15.00 (15.30)

Спать - 22.00

Если садик:

Подъем 07.00

Ночной сон 21.00-21.30

Встаёт в 6 если без памперса спит, в памперсе немного подольше).

Дс 12:00 - 14-14:30.

Отбой в 20:30-21.00

Встала в 6, отбой в 9. Но засыпает примерно пол10. ДС 12.30-14.00

Мы без садика. Встаём в 8-9, дневной сон с 13 до 15-16. На ночь в 9-9.30

Мы чуть младше, но режим давно устаканился и будет таким сейчас лет до 7.

Самоподъем в период с 7 до 8.30. Если встала пораньше, то первое время. Если попозже второе ⤵️

08.30/09.00 - завтрак

12.30/13.00 - обед

13.00/13.30 - 1,5-2 часовой сон. Бужу только, если не проснулась до 16.00 сама.

16.00 - полдник

Не всегда, но бывает с 17.30 гуляем

18.30/19.00 - ужин

20.30 готовим ко сну и в

20.45 папа ведет укладывать. Засыпают до 21.30

Подъем 7

Дневной сон 13-14:30-15

Начинаем укладываться 20:30

21:00 спит

Подъем 8- 9, дневной сон 2 часа.Сейчас чаще всего с 13-30 до 16 часов(но в основном в два засыпает) ночью на сон в 22-22-30.У нас в принципе раньше был лучше режим с 13-15 дневной, соответственно и на ночь до 22 уже уходил.Но пока так,до садика переучивать не буду

Подъем в 7-8:00, дневной сон 12:30-13:30 на 2-2,5 часа

Ночь 21:30-22:00