Как похудеть? Поделитесь опытом!
Девчули, кто как худел? Я после первых родов достаточно быстро похудела (за полгода -25кг и они не вернулись потом). Худела так, что не ела после 18:00, не ела мучного. Активно занималась спортом.
А после вторых уже 2 года не получается((( Уже и анализы сдавала, все в норме. Система как после первых родов не работает. Интервальное тоже мимо. Корректировка питания тоже. Единственное, на чем похудела-ради интереса приобрела коробочку Леовит или как там..Готовое меню на неделю. Да, скинула быстро, но также быстро они и вернулись(
Подскажите, может у кого есть рабочие способы🤪
А после вторых уже 2 года не получается((( Уже и анализы сдавала, все в норме. Система как после первых родов не работает. Интервальное тоже мимо. Корректировка питания тоже. Единственное, на чем похудела-ради интереса приобрела коробочку Леовит или как там..Готовое меню на неделю. Да, скинула быстро, но также быстро они и вернулись(
Подскажите, может у кого есть рабочие способы🤪
01.05.2023
Лучший комментарий
Комментарии
davidenko1
Я до беременности похудела, но не до той степени, как хотелось. После родов форма вернулась. Но спустя 3 мес живот стал преобретать состояние "сбежавшее тесто". Сейчас считаю бжу. За неделю скинула 2.300 гр. Сил на спорт нет. Хоть за день небольшая активность наблюдается.
02.05.2023 Нравится Ответить
summering
После 2х родов вес уходит сложнее и медленнее. А помогает только одно - меньше есть, чем вчера, например. Не важно, после 6 или до, главное, постепенно уменьшать количество потребляемого. Очень постепенно, чтобы не было срывов.
И больше двигаться. По тому же принципу. Вчера я лежала на диване, а сегодня 100 раз присела, после чего ломило ноги неделю, и я как инвалид снова лежу... - Не работает.
И больше двигаться. По тому же принципу. Вчера я лежала на диване, а сегодня 100 раз присела, после чего ломило ноги неделю, и я как инвалид снова лежу... - Не работает.
01.05.2023 Нравится Ответить
yusya_zh
А где вы купили такую коробочку? И сколько по стоимости ? Мне бы главное толчок и я тогда себя держать начинаю
01.05.2023 Нравится Ответить
mama0420
Я брала в аптеке, но говорят есть еще на озоне и вайлдберрис. По стоимости от 800 до 1300 зависит от содержимого и от цен в вашем городе)
01.05.2023 Нравится Ответить
yusya_zh
Я тоже уже всё перепробовала , сегодня села на диету 6 лепестков , попробую не сорваться , первый день прошел успешно 😊
01.05.2023 Нравится Ответить
mama0420
Отпишитесь потом, пожалуйста, какие у вас результаты, если не затруднит🙏😊
01.05.2023 Нравится Ответить
yusya_zh
@mama0420, хорошо , если не сорвусь 😀 , но у меня вес большой, говорят с большого веса быстрее уходит лишнее , но не знаю я уже что только не пробовала и интервальное и пп и даже противозачаточные убрала, хотя с них вес не набирала , а просто стоит на месте вес не больше , не меньше
01.05.2023 Нравится Ответить
mama0420
@yusya_zh, вот точно такая же история, вес стоит на месте и все🤯
01.05.2023 Нравится Ответить
Читайте также
На завтрак ем мюсли с йогуртом + кофе, иногда съедаю еще и бриошь. Мюсли беру без сахара, с фруктами. Йогурт в основном натуральный, но, иногда беру фруктовые. На обед паста (порция небольшая), колбаса, горгонзола с грисини(пару палочек). На ужин мясо/рыба + салат 🥗 + горгонзола с грисини. Грисини ван лав 🫶🏼