Болевой порог

Выше правильно написали про настрой. Когда уже поймёте что всё, едем в роддом. Говорите себе: «Ура! Сегодня праздник, день рождения моего ребёнка 🥰 Наконец-то мы встретимся, я его увижу!» 😍 Когда потуги будут и т.д. говорите себе: «Мне сложно, а ребеночку ещё сложнее». Поэтому я должна сделать всё ради своего ребёнка. Короче чем большую любовь и расслабление вы будете чувствовать (будет вырабатываться окситоцин, гормон любви, который отвечает за роды) тем легче пройдут роды. Если будете пугаться, боятся, то будет вырабатываться адреналин (антагонист окситоцина, тем больнее будет).

Боль и потуги сделают всё сами 😂

Эрдэттэн бэлэмнэнин) гипнороды игин диэн баар, не повторяйте моих ошибок 🤣 я пришла рожать, не зная с какой дырки выходить ребёнок грубо говоря 🤣 А так когда будете рожать(схватки аа5ыллыбат🤣), про боль игин забудете напрочь, главное думайте о ребёнке ☺️

Главное входить в родовую палату с настроем на скорую встречу с малышом.
Я ловила себя на мыслях, что сейчас вытерплю всю боль и все будет хорошо. Слушала врачей и не орала , не сбивалась с родового процесса (некоторые так кричат что самой плохо становится🥲)
Вообщем держать себя в руках и слушать.
Первые роды я с ума сходила там, не тужилась когда надо, не слушала, жертва была на родах😂 во вторые роды взяла себя в руки и ни разрывов ничего , 12 часов схваток пролетели как в тумане😂

В день Х хотите или нет, соберетесь , там главное уже будет малыш, остальное уйдёт на второй план 😊
Я страшная паникерша 🙈 но перенесла почти 10 часов схваток и кс , да больно, но потом такое чудо рядом будет 🥰

Если совсем не уверены, просмотрите разных экспертов )

Купите курс Такыровой игн, с таким настроем все "прелести" испытаете ато, правильная психологическая подготовка и настрой - залог успешных быстрых родов

Разрывы можно избежать, главное надо тужится только во время потуг(почувствовать) и слушаться акушерок